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SALUD MENTAL

El Temor vs Confianza

Cuando se es niñ@ la confianza es algo que forma parte de la misma naturaleza del ser, éste comienza su travesía a través del temor en las experiencias que se van suscitando a lo largo del trayecto de aciertos y errores, pensamientos aprendidos desde el medio familiar, social, o quizá situaciones adversas vividas.

MEDITACION

El ser fue creado en base al amor, el temor no pertenece a su esencia

EJERCICIO PARA EL ALMA

Una forma rápida y funcional para transformar nuestras creencias de temor y desaprobación en relación anosotr@s mism@s puede realizarse a través de respiraciones suaves, que nos permitan relajarnos y acercarnos hacia nuestro fuero interno repitiendo YO ME AMO Y ME APRUEBO...

DÁDIVA DE ALIENTO

PALABRAS DE SABIDURÍA

Oh Señor, hazme un instrumento
de Tu Paz .
Donde haya odio, que lleve yo el Amor.
Donde haya ofensa, que lleve yo el Perdón.
Donde haya discordia, que lleve yo la Unión.
Donde haya duda, que lleve yo la Fe.